¿Cómo cuidar los dientes durante la infancia?

Aunque no son permanentes, los dientes de leche son vitales en el desarrollo infantil. Éstos contribuyen al desarrollo del lenguaje, a la alineacion de la dentadura definitiva y tambien a la masticacion. La especialista, Carla Guibarra Mendoza, explica que “durante esta etapa los dientes de leche son mas pequeños y más gruesos que los definitivos, además el esmalte y la dentina son más finos y están menos mineralizados, por lo tanto son más vulnerables ante la caries”; es por ello, que los niños deben limitar el consumo de comidas y bebidas con azúcar para protegerse de las caries.

Consejos para prevenir las caries

Uno de los aspectos más importante para evitar las caries es una adecuada alimentación rica en frutas y vegetales. Los  alimentos nutritivos como: queso, vegetales crudos, yogurt y frutas, ayudan a prevenir posibles infecciones como en las encías; además contribuyen a que los dientes y los tejidos siempre estén limpios.

También, argumenta Guibarra, es importante recordar a los padres que los bebes no deben dormir con el chupete, porque la leche contiene azucares que dañan el desarrollo de la dentición (la salida de los primeros dientes del infante); el exceso debilita los tejidos de los dientes.

Sin embargo, cada etapa del crecimiento es diferente. Por ello, se debe tomar en cuenta lo siguiente:

0 a 2 años 

• Limpiar las encías del bebe con una toallita después de las comidas. Eso ayudará a quitar la película adherente llamada placa que puede causar caries. 

• Lavar los dientes dos veces al día con agua y un cepillo dental de cerdas blandas. 

• Visitar al dentista por primera vez antes de que cumpla un año. 

3 a 5 años 

•  El pequeño debe utilizar una pasta dental con flúor en poca cantidad como referencia del tamaño de una arveja. 

• Cada seis meses el niño debe asistir a sus respectivos controles con el odontopediatra. 

6 a 9 años 

•  Se aconseja utilizar el hilo dental, y su uso debe ser al menos dos veces al día además prestar la atención correspondiente al cepillado ya que en la parte posterior de los dientes siempre se acumulan mayor cantidad de placas bacterianas.

• Explicar a los niños que en esta etapa los dientes de leche comenzaran a caerse y saldrán unos nuevos denominados  “adultos”.

¿Qué es la caries dental?

“Es una enfermedad infecciosa causada por bacterias que habitan la placa dental que está adherida a los dientes, explica Guibarra. Es una sustancia blancuzca y pegajosa que crece en el borde de las encías y que se forma cuando descuidamos la higiene bucodental”. Es indispensable el cuidado, los padres deben enseñar a los pequeños. Es importante, aclarar, que: “Cada vez que se consumen alimentos y bebidas que contienen azucares o almidones, las bacterias producen ácidos que atacan los dientes durante 20 minutos o más”.  

¡Limpieza fácil!

Cepillar los dientes del niño al menos dos veces al día por el lapso de dos minutos, la primera en algún momento durante la mañana  y la segunda antes de acostarse. 

Enseñarles a escupir el exceso de pasta dental en vez de enjuagar con abundante agua.


Autora: Malena Elda Zurita Viveros
Fuente: Dra. Carla Guibarra Mendoza